One Day Mini Retreat

Beleef de LENTE

Beleef een bijzondere One Day Mini Retreat in een prachtige Boerderij in Verlserbroek in Noord Holland.  
Onthaast, geniet & opladen...  
All inclusief met: 

- Yoga
- Korte Wandeling
- Onbeperkt thee/sappen/healthy food

 - Reset je hoofd mini treatment 10 min 
(Access Bars)

-Vision/Moodboard maken
- Goodiebag

Wanneer?
5 april 13.30-17 u (nog 2 plekken)
24 mei 13.30-17 u (10 plekken)

Kosten? Try out prijs 25,- 

Stuur Esther what's app 06-25092916

Wat is een retreat? Retreat in het Engels betekent "pull back" vertaald naar het Nederlands "jezelf terugtrekken.. Ben jij toe aan een TIME OUT, opladen en onthaasten? Een retreat brengt nieuwe inzichten en geeft ruimte in je hoofd. Als werkende vrouw, moeder of ondernemer even alles loslaten... Niets hoeft, alles mag en genieten op mooie plekken in Nederland of Spanje.. zeg ja jij ja? Lees dan verder....

BLOG
Van 2 tot 4 maart jl. heb ik samen met 4 dames een supermooie "onthaast" retreat gehad in de bossen van Markelo. In een prachtige ruime bosvilla  midden in de natuur 3 dagen lang mooie gesprekken, healthy food, meditaties, wandelen, schilderen, je eigen scrub maken, genieten en gewoon even niets... Wat een prachtig cadeau voor jezelf en kom herboren thuis...  #relax #gewoonjezelfzijn #opladen #JIJ #vrouw #behappy #

 
 

Ontspanning & Rust

Druk druk, hollen vliegen en de tijd vliegt voorbij.. hoe fijn zou het zijn om eventjes helemaal NIETS te hoeven? Ga voor ontspanning in je hoofd maar ook in je lijf, wij nemen je mee op reis en gaan je even uit het drukke bestaan halen, even geen werk, geen telefoon, kinderen die je afleiden of man die zit te zeuren, je mag en hoeft even helemaal NIETS.... 

 

Yoga & Natuurwandelingen

Yoga en meditatie tijdens je verblijf en waarom Yoga? Yoga betekent "herboren" en dat is precies wat wij voor ogen hebben, jou als herboren weer naar huis laten gaan:-) Het maakt overigens niet uit of je wel of geen ervaring hebt want het gaat om je ademhaling  en je "mind" even los laten dus geen ingewikkelde en moeilijke houdingen. Wist je overigens dat 30 minuten wandelen je depressiviteit kan verlagen? Eenvoudig, effectief en wetenschappelijk bewezen. Elke dag 30 min. wandelen kan je lichaam en geest verhelderen, ik zeg DOEN!

 

Heerlijke verse en gezonde maaltijden

Tijdens je verblijf wordt je all-inclusief vertroeteld met superlekker en gezond eten, er wordt rekening gehouden met allergieën, het is een mix van vega en vlees of vis. Wij maken in overleg lekkere voedzame maaltijden en lekkere smoothies tussendoor! Alles home made met natuurlijk onbeperkt thee en sapjes.

 

Creativiteit & Genieten

creatief bezig zijn is zeer ontspannend voor geest en lijf...  We kunnen kiezen uit je eigen scrubzout maken, schilderen, vision (mood)board maken, deze moodboards zeggen vaak iets over jezelf en is een leuk aandenken aan deze mooie reis! Onze liefde voor GENIETEN willen wij aan jou meegeven, onze missie is dat JIJ geniet en als herboren naar huis gaat, dan zijn wij blij..! #behappy #JIJ #FemaleRetreats

 

Onze accommodaties

Bij een RETREAT horen mooie accommodaties, 2 prachtige verblijven met een "cosy" blokhut in de bossen in Markelo Overijssel, heerlijk knus met mooie gesprekken bij de open haard en lange wandelingen in het bos #zwijmel

Spanje

Droom even weg: mooi weer, villa met zwembad, geweldige uitzicht en alle ruimte? We gaan met je op reis naar het mooie Alicante in Spanje, 2 uurtjes vliegen met bijv. Easy Jet voor 100,- en geloof mij hier gaan wij genieten met yoga op het balkon, paella eten, lokaal marktje bezoeken en strand wandelingen, do we need to say more?

 

Over Esther

Reizen en organiseren is altijd mijn passie geweest en ik heb 7 jaar op een internationaal instituut in Wassenaar gewerkt waar ik reizen boekte en echt alles organiseerde, een mooie dierbare periode waar ik veel geleerd heb. Mijn ultieme droom is een eigen B&B in Spanje of Frankrijk en daar de retreats verzorgen, misschien over 1 of 2 jaar als mijn 2 kids te deur uit zijn? 

In 2003 ben ik gestart als ondernemer en heb 16 jaar een bruidswinkel in Almere gehad "Esther's Bruidsshop" Na verloop van tijd kreeg ik enorm last van mijn fibromyalgie, het werd te zwaar en ben ik gestopt. En nu is daar "Female Retreats" Voor en door vrouwen met mooie dingen (in)zien, beleven en vooral genieten...
Ga je mee?

 
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
Contact

mail: enjoy@female-retreats.nl

Tel: 06-25092916

KvK: 39083859
Btw: NL002079738B36 

 

 

Op de hoogte blijven?